talk42 Live Chat der AOK Baden-Württemberg „Schlank ohne Stress“ am 29. November 2012

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„Schlank ohne Stress

Stress im Alltag kann schnell dazu führen, dass wir unsere Ernährungsregeln über Bord werfen und unser Sportprogramm verschieben. Dabei können Sie besonders mit Sport Stress abbauen. Richtig nervig wird es, wenn Sie anfangen jede verspeiste Kalorie einzeln zu zählen. Stellen Sie sich lieber gelassen auf Ihren neuen Lebensstil ein.

Die AOK – Experten Sabine Leuze-Baumann und PD Dr. Thomas Ellrott beantworten in diesem Chat alle Fragen rund um Stressabbau und Entspannung.

Gelassen, entspannt und ohne Stress verrichtet unser talk42 Chatsystem auch diesmal seinen Dienst.

PD Dr. Thomas Ellrott, Institut für Ernährungspsychologie der Universität Göttingen

AOK-Bewegungsexpertin Sabine Leuze-Baumann

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